Έχουμε διαβάσει 2962 βιβλία

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΕΞΙΣΩΣΕΙΣ

24.09.2015
Συντάκτης: Ευμορφία Ζήση
facebook email
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΕΞΙΣΩΣΕΙΣ
Εκδοτικός Οίκος
ΚΕΔΡΟΣ
Συγγραφέας
Chip Conley
Μετάφραση
Μαρία Κουκ-Περαντάκου
Κατηγορία
ISBN
978-960-04-4558-9
Σελίδες
360

«Επικεντρώσου σε πράγματα τα οποία η αναπηρία σου δεν σε εμποδίζει να κάνεις καλά. Μη μεμψιμοιρείς για εκείνα στα οποία παρεμβαίνει»
Στίβεν Χόκινγκ

Υπάρχει κάποια εξίσωση για την ευτυχία;

Ο τίτλος «Συναισθηματικές Εξισώσεις» θα μπορούσε να φανεί σε αρκετούς αναγνώστες ως οξύμωρο σχήμα. Πώς κάτι τόσο ασταθές, όπως το συναίσθημα, μπορεί να ενταχθεί σε μια εξίσωση;

Σύμφωνα με τον συγγραφέα Chip Conley, «οι Συναισθηματικές Εξισώσεις παρέχουν ένα καινούργιο "εικονικό’’ λεξικό, για να μπορέσουμε να αποκτήσουμε τον έλεγχο και να καταστούμε κύριοι αυτής της εποχής της αβεβαιότητας που ζούμε» (σελ. 23). Δεν υπάρχουν έτοιμες συνταγές και φόρμουλες για να μπορέσει κανείς να επιλύσει τα προβλήματά του. Όμως «ο κόσμος και τα συναισθήματά μας είναι γεμάτα με σχέσεις, κι αυτό ακριβώς πραγματεύεται το συγκεκριμένο βιβλίο: τις σχέσεις ανάμεσα στα συναισθήματά σου και το πώς μπορούν να σε βοηθήσουν να κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου, το σκοπό της ζωής σου και τις σχέσεις σου με τους τρίτους» (σελ. 24).

Οι «Συναισθηματικές Εξισώσεις» αποτελούν έναν καινοτόμο και χρήσιμο οδηγό διαχείρισης συναισθημάτων και καταστάσεων, που προσφέρει πρακτικές συμβουλές έτσι ώστε τα συναισθήματα του κάθε ατόμου να το ωφελήσουν και να λειτουργήσουν υπέρ του και όχι εναντίον του. Κάθε πρόταση βασίζεται σε επιστημονική γνώση και βιωμένη εμπειρία. Κατά την ανάγνωση ο αναγνώστης νιώθει ότι κατανοεί τη δική του εσωτερική ζωή. Ο συγγραφέας παρουσιάζει στους αναγνώστες κάποια ρεαλιστικά και χρήσιμα πρότυπα για την επίλυση προβλημάτων που κυμαίνονται από την απογοήτευση έως τον αλκοολισμό. Πολλές από τις συναισθηματικές εξισώσεις που αναφέρει στο βιβλίο του προέρχονται από τις εργασίες άλλων συγγραφέων, όπως η εξίσωση «Απογοήτευση= Προσδοκίες-Πραγματικότητα». Πρόκειται για μια ανάλυση των τρόπων με τους οποίους τα συναισθήματα και οι εμπειρίες των ατόμων αλληλεπιδρούν και αλλάζουν κάθε στιγμή, και πώς αυτές οι σχέσεις σχηματοποιούν το ποιοι είναι και το πώς νιώθουν για τις ζωές τους.

Τα κεφάλαια δεν είναι απαραίτητο να διαβαστούν με τη σειρά. Ωστόσο ακολουθούν μια λογική σειρά και κάθε κεφάλαιο ακολουθεί μια προδιαγεγραμμένη φόρμα. Σε όλο το βιβλίο ο συγγραφέας μάς φέρνει αντιμέτωπους με μια σειρά εμπνευσμένων προτύπων και τις παρατηρήσεις και τις ιδέες τους για τη ζωή. Διάσπαρτα σε όλο το βιβλίο είναι πολλά μεστά αποσπάσματα από τους μεγαλύτερους στοχαστές του κόσμου: Στίβεν Χόκινγκ (σχετικά με την αναπηρία), Μαρκ Τουέιν (για τη λύπη), Μητέρα Τερέζα (για την εξεύρεση του σκοπού), Νέλσον Μαντέλα (για τον αγώνα υπέρ των ιδεών). Μερικές από τις συμβουλές του έχουν να κάνουν με την κοινή λογική.

Δεν πρόκειται για ένα απλό βιβλίο αυτοβοήθειας. Δεν είναι επιφανειακές οι προσεγγίσεις του συγγραφέα, αντιθέτως αναλύει εις βάθος τα όσα παραθέτει χρησιμοποιώντας επιστημονικές πηγές. Παρουσιάζει με εξαιρετικά ενδιαφέρον τρόπο το υλικό του σε όλα τα κεφάλαια. Στο τελευταίο κεφάλαιο ο συγγραφέας εξηγεί στον αναγνώστη πώς να δημιουργήσει τη δική του Συναισθηματική Εξίσωση. Μοιράζεται μαζί μας με ειλικρίνεια και γενναιοδωρία όσα έμαθε για το Νόημα της ζωής κατά το ταξίδι του προς την πλευρά της πολυπλοκότητας.

Η ομάδα μας

Ημερολόγιο

Τελευταία άρθρα

Συνέντευξη με τη Νίτσα Μανωλά

Η Νίτσα Μανωλά με αφορμή το δίγλωσσο παραμύθι «Ο Συννεφούλης ταξιδεύει στην Ελλάδα», που έγραψε παρέα με τρεις ακόμα συγγραφείς και που κυκλοφόρησε πρόσφατα από τις εκδόσεις Υδροπλάνο, συνομιλεί με την Ελένη Κίτσου και το Diavasame.gr.
17.11.2019
Περισσότερα

Περιπλανήσεις σε ξένη γλώσσα / The Dutch House

Η Αφροδίτη Δημοπούλου στη στήλη της με τίτλο "Περιπλανήσεις σε ξένη γλώσσα", με όχημα την αγγλική γλώσσα κάθε μήνα παρουσιάζει επιλογές της από την ξενόγλωσση λογοτεχνία.

The Dutch House
10.11.2019
Περισσότερα

Συνέντευξη με την Ειρήνη Δερμιτζάκη

Η Ειρήνη Δερμιτζάκη, με αφορμή το βιβλίο της «Γεννημένος Λούζερ» που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Εύμαρος, συνομιλεί με την Ελένη Κίτσου και το Diavasame.gr.
20.10.2019
Περισσότερα

Κριτικές αναγνωστών

ΣΚΙΕΣ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΙΝΝΣΜΟΥΘ ΣΚΙΕΣ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΙΝΝΣΜΟΥΘ Ξένη Λογοτεχνία ΣΥΛΛΟΓΗ JEMMA PRESS 22/11/63 22/11/63 Ξένη Λογοτεχνία Stephen King BELL ΣΙΝΟΥΧΕ, Ο ΑΙΓΥΠΤΙΟΣ ΣΙΝΟΥΧΕ, Ο ΑΙΓΥΠΤΙΟΣ Ξένη Λογοτεχνία Mika Waltari ΚΑΛΕΝΤΗΣ ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΜΕΛΙ ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΜΕΛΙ Ελληνική Λογοτεχνία Χριστίνα Ζέμπη ΩΚΕΑΝΙΔΑ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΟΙ ΚΑΟΥΜΠΟΪΣΣΕΣ ΜΕΛΑΓΧΟΛΟΥΝ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΟΙ ΚΑΟΥΜΠΟΪΣΣΕΣ ΜΕΛΑΓΧΟΛΟΥΝ Ξένη Λογοτεχνία Tom Robbins ΑΙΟΛΟΣ Η ΠΑΝΑΓΙΑ ΤΩΝ ΠΑΡΙΣΙΩΝ Η ΠΑΝΑΓΙΑ ΤΩΝ ΠΑΡΙΣΙΩΝ Ξένη Λογοτεχνία Victor Hugo ΣΜΙΛΗ ΑΜ' ΕΠΟΣ ΑΝΕΡΓΩΝ ΑΜ' ΕΠΟΣ ΑΝΕΡΓΩΝ Ελληνική Λογοτεχνία ΟΜΑΔΑ ΣΥΓΓΡΑΦΕΩΝ VAKXIKON.GR ΤΟ ΥΓΡΟΝ ΠΥΡ ΚΑΙ Η ΣΥΜΒΟΛΗ ΤΟΥ ΣΤΗ ΒΥΖΑΝΤΙΝΗ ΙΣΧΥ ΤΟ ΥΓΡΟΝ ΠΥΡ ΚΑΙ Η ΣΥΜΒΟΛΗ ΤΟΥ ΣΤΗ ΒΥΖΑΝΤΙΝΗ ΙΣΧΥ Ιστορία/Δοκίμιο/Μελέτη Κωνσταντίνος Καρατόλιος HISTORICAL QUEST ΑΕΤΟΙ ΚΑΙ ΛΥΚΟΙ ΑΕΤΟΙ ΚΑΙ ΛΥΚΟΙ Ελληνική Λογοτεχνία Βαγγέλης Κούτας ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ ΤΟ ΑΙΜΑ ΝΕΡΟ ΤΟ ΑΙΜΑ ΝΕΡΟ Ελληνική Λογοτεχνία Χάρης Βλαβιανός ΠΑΤΑΚΗΣ ΜΕΓΑΛΩΝΟΝΤΑΣ (ΜΕ) ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΜΕΓΑΛΩΝΟΝΤΑΣ (ΜΕ) ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ Διάφορα Κώστας Γκοτζαμάνης ΠΑΤΑΚΗΣ Η ΠΑΝΑΓΙΑ ΤΩΝ ΑΓΓΕΛΩΝ Η ΠΑΝΑΓΙΑ ΤΩΝ ΑΓΓΕΛΩΝ Ελληνική Λογοτεχνία Αντώνης Μπουλούτζας ΚΑΣΤΑΝΙΩΤΗΣ ΧΩΡΙΣ ΑΕΡΟΣΑΚΟ ΧΩΡΙΣ ΑΕΡΟΣΑΚΟ Ελληνική Λογοτεχνία Γαβριήλ Αλεξάνδρου ΙΩΛΚΟΣ ΧΡΥΣΟΣΚΟΝΗ ΣΤΗ ΣΚΙΑ ΜΟΥ ΧΡΥΣΟΣΚΟΝΗ ΣΤΗ ΣΚΙΑ ΜΟΥ Ελληνική Λογοτεχνία Γεωργία Μαμά ΠΑΡΑΞΕΝΕΣ ΜΕΡΕΣ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΤΑ ΑΓΡΙΑ ΣΚΥΛΙΑ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΤΑ ΑΓΡΙΑ ΣΚΥΛΙΑ Ξένη Λογοτεχνία Ian Rankin ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ ΤΙ ΕΓΙΝΕ ΡΕ ΦΩΤΕΙΝΗ; ΤΙ ΕΓΙΝΕ ΡΕ ΦΩΤΕΙΝΗ; Ελληνική Λογοτεχνία Τρύφων Ζαχαριάδης ΑΡΜΟΣ Η ΑΠΟΠΕΙΡΑ Η ΑΠΟΠΕΙΡΑ Ελληνική Λογοτεχνία Μιμή Φιλιππίδη-Θεοχάρη ΩΚΕΑΝΙΔΑ